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Odontología Conservadora

Cuido mucho la salud de mi boca y tengo mucho miedo a que me salgan caries, ¿cómo salen? ¿Qué alimentación debo seguir?

Los alimentos ricos en hidratos de carbono favorecen la aparición de caries; las carnes y el pescado, sin embargo, no favorecen su formación y los alimentos que son beneficiosos para la no aparición de las temidas caries son los las lácteos sin azúcar o diversas variedades del té.

¿Qué consejos me pueden dar para combatir la caries?

Los consejos para evitar la caries son los mismos que para llevar una vida saludable: reducir al máximo el consumo de azúcares, los dulces pegajosos, llevar una alimentación sana y rica en fibras, una dieta equilibrada. Y por supuesto, tener una buena higiene bucal, mediante un buen cepillado, el uso de colutorios e hilo dental. Y no olvide hacer una revisión al menos una vez al año a su dentista.